여름철 건강을 위한 에어컨 사용 가이드: 적정 온도, 인기 제품 추천, 셀프 청소법까지

무더운 여름이 다가오면서 실내 냉방을 위한 에어컨 사용이 늘고 있습니다.하지만 에어컨을 어떻게 사용하느냐에 따라 건강에 영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 여름철 건강을 지키며 시원하게 에어컨을 사용하는 방법, 인기 있는 에어컨 추천 제품, 셀프 청소 방법까지 자세히 안내드리겠습니다. 건강을 위한 에어컨 적정 온도실내외 온도차는 5도 이하로에어컨을 사용할 때 실내외 온도 차이는 5도 이내로 유지하는 것이 바람직합니다.과도한 온도 차이는 냉방병, 근육통, 두통 등의 건강 문제를 유발할 수 있기 때문입니다.적정 실내 온도는 26도여름철 쾌적한 실내 온도로는 26도 정도가 적합합니다.이 온도는 체온과의 차이가 크지 않아 건강에 무리를 주지 않으면서도 충분히 시원함을 느낄 수 있는 온도입니다.습..